うるおいとコラーゲンの気になる関係

コラーゲンの賢い摂り方

コラーゲンの吸収に欠かせない成分

コラーゲンは、ビタミンCと一緒に摂ると吸収が高まるといわれています。タンパク質であるコラーゲンは、一度体内でアミノ酸に分解され、吸収されて膚や関節に届きます。その再合成をサポートするのがビタミンCだと考えられているからです。コラーゲンとビタミンCを一緒に摂ることで、肌や骨、関節などの健康維持にますます役立ちます。