山田養蜂場の気になる健康情報

関節は、いくつかの骨が組み合わさって構成されています。軟骨は、その骨の表面を覆っていて、関節を動かす際、この軟骨が骨と骨がこすれ合う衝撃を減少させるクッションの役割を果たしています。軟骨は、無理な運動や動作、または加齢によっても摩耗してしまいます。軟骨が摩耗してしまうと、骨と骨は直にこすれ合ってしまうため、痛みが生じます。グルコサミンは、そんな関節のスムーズな動きに欠かせない軟骨を生成する大切な成分なのです。しかし、加齢とともにグルコサミンの生成量は減ってしまいます。立ったり座ったり、階段の上り下り、または歩くのがつらいと感じたら、それはグルコサミン不足による軟骨の減少が原因かもしれません。